Framavlade förkylningstips

16 Sep

Har märkt att vissa veckor är det betydligt färre på klasserna och får ibland frågan om bra tips för snabbare läkning och återhämtning.

Här får du mina BÄSTA tips!

  • Drick mycket, te (helst ekologiska) på hibiskus, malva, ingefära (helst färsk), citron och roiibus
  • Rå vitlök är enormt bra, innehåller naturligt allicin (antiviralt, antibakteriellt)
  • Tugga på rå ingefära, den billigaste halstabletten (och bra för musklerna)
  • Ät mycket råa apelsiner  och citroner (kasta juicen)
  • Undvik animaliska produkter i möjligaste mån (slembildande)
  • Käka nötter och frön och mycket grönsaker

Ångbad med handduk över huvudet, 10 minuter flera gånger om dagen och helst med kamomill och rosenblad i.

Nu när jag tänker på det så skulle man äta såhär jämnt

De flesta sjukdomar börjar ju med inflammation så ovanstående är nog en bra förebyggande stil!

Lycka till!

Marian

Annonser

Ett svar to “Framavlade förkylningstips”

  1. Lena oktober 27, 2011 den 7:53 e m #

    Tack för tipset! Har själv märkt att ingefära fungerar bra, men ska lägga till lite fler ingredienser vid nästa förkylning.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: