Tag Archives: Funktionell yoga på klippa

Naturens unika funktion – närvaro, balans och mindre stress

2 Okt
Öststräckning

Naturen är bäst för yoga! Lutande klippa ger extra balans och utmaning. Här Purvottanasana (Öststräckning) Vissa platser ger massor av energi

Även forskningen visar att blodtryck och humör blir bättre av naturvistelse (Folkhälsoinstitutet, Gå ut min själ)

Annonser