Tag Archives: Läkande mat och förkylning

Framavlade förkylningstips

16 Sep

Har märkt att vissa veckor är det betydligt färre på klasserna och får ibland frågan om bra tips för snabbare läkning och återhämtning.

Här får du mina BÄSTA tips!

  • Drick mycket, te (helst ekologiska) på hibiskus, malva, ingefära (helst färsk), citron och roiibus
  • Rå vitlök är enormt bra, innehåller naturligt allicin (antiviralt, antibakteriellt)
  • Tugga på rå ingefära, den billigaste halstabletten (och bra för musklerna)
  • Ät mycket råa apelsiner  och citroner (kasta juicen)
  • Undvik animaliska produkter i möjligaste mån (slembildande)
  • Käka nötter och frön och mycket grönsaker

Ångbad med handduk över huvudet, 10 minuter flera gånger om dagen och helst med kamomill och rosenblad i.

Nu när jag tänker på det så skulle man äta såhär jämnt

De flesta sjukdomar börjar ju med inflammation så ovanstående är nog en bra förebyggande stil!

Lycka till!

Marian

Annonser