Tag Archives: Yoga i Stockholms skärgård

Yoga retreat/Yogasemester på Ornö

25 Jul

Här kommer en kort filmsekvens från sommarkursen på Ornö. Det var många yogaposer som vi hann med på 6 dagar.

Temat detta året var mer på bålstabilitet, hållning och balans som är oerhört viktigt och utmanande inte minst för att hamna i nuet och i mindfulnestillstånd som är läkande för kropp och själ.

yogafilmen från sommarkursen på Ornö(mp4 fil)

 

Yogafilm i windows media player format (wmv), mindre fil

Annonser